一歲以下寶寶食譜大全

　　導讀：此粥富含優(yōu)質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

　　魚肉松粥

　　適合7-8個月寶寶

　　原料：

　　大米一兩，魚肉松半兩，菠菜半兩，精鹽少許，清水適量。

　　制作：

　　1、將大米淘洗干凈，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬爛、熬粘）。

　　2、將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　特點：

　　粥粘稠，味鮮而香。

　　此粥富含優(yōu)質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

　　豆腐泥

　　適合5-6個月寶寶

　　材料：

　　嫩豆腐

　　粥

　　做法：將嫩豆腐蒸熟、攪碎，加入粥中喂食。

　　紅嘴綠鸚哥絲面

　　適合7-8個月寶寶

　　原料：西紅柿一個或半個、菠菜葉幾根、豆腐一小塊、排骨湯半碗、細細面條一把

　　做法：1。將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。

　　2．菠菜葉（嫩的）洗凈，切碎，備用。

　　3．豆腐切碎，備用。

　　4．將鍋內放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，（也可不用蔥花和和油）再倒入排骨湯，燒沸。

　　5．將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略開一會兒。

　　6．再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。

　　特點：1。面條軟軟的，湯酸酸的，又有肉味，表面飄著綠綠的、紅紅的、白白的，很有食欲；

　　2．原料常見，容易齊備，變化多樣，可隨季節(jié)和自己的喜好隨意更換為黃瓜、小油菜、白菜，也可放一些寶寶能吃的軟軟的肉或打上一個雞蛋（攪開），也可用蝦仁；

　　3．操作簡單，一看就會；

　　寶寶的評價：一碗全被她消滅掉，一邊吃，一邊大叫。

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