戒掉孩子網(wǎng)癮改變孩子的生活方式(2)

　　三、不知帶孩子去哪兒玩耍

　　羅女士是一個(gè)8歲孩子的母親，她經(jīng)常為孩子到哪兒玩而煩惱。家住北京市老城區(qū)的中心地帶，樓與樓之間挨得比較緊密，本來就不寬的小道上停滿了私家車，平時(shí)很難找到一個(gè)能讓孩子玩耍的地方。她告訴記者，鄰居中大一點(diǎn)兒的孩子只能在馬路邊玩滑板、踢球，時(shí)不時(shí)還要跑到馬路中間去撿球。每當(dāng)有汽車從他們身邊呼嘯而過，讓人不由得為這些孩子捏把汗。

　　周女士居住的是一個(gè)新的樓盤，小區(qū)配套較好，家附近有一塊比較開闊、可以讓孩子曬曬太陽的空地，也有一個(gè)滑梯和秋千等簡(jiǎn)單的游樂設(shè)施，但這里早就人滿為患，附近的居民都愛帶孩子到這里溜達(dá)，地方太小。同時(shí)也缺少青少年需要的足球、籃球或輪滑場(chǎng)地。當(dāng)然，也有的小區(qū)內(nèi)或附近有健身場(chǎng)地、籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)和游泳池，由于收費(fèi)昂貴，孩子們大都望而卻步。記者發(fā)現(xiàn)，“帶孩子去哪里玩”其實(shí)是不少都市父母的共同煩惱。調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，由于城市化的發(fā)展，我國60%以上的學(xué)生的居住環(huán)境不具備進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的條件。

　　四、改變孩子的生活方式

　　英國一家慈善機(jī)構(gòu)日前指出，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間“宅”在家中玩電腦游戲，如今很多孩子的社會(huì)交往技能迅速滑坡，他們看上去總是神色茫然、心不在焉，時(shí)間久了，面部表情也變得生硬、僵化，不會(huì)與人說話、交流。

　　兒童心理學(xué)家和教育學(xué)家表示擔(dān)憂，長(zhǎng)此以往，我們的下一代可能變成足不出戶的“室內(nèi)兒童”。

　　要改造“宅童”，首先要改變他們的生活方式，讓孩子走出去，多參與人際交往和社會(huì)活動(dòng)。具體說，就是要控制孩子看電視、玩游戲的時(shí)間。每次在半個(gè)小時(shí)內(nèi)，而且要和孩子事先約好。家長(zhǎng)周末最好帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)，爬山、郊游、散步、曬太陽，潛移默化地影響孩子。接觸大自然是最好的運(yùn)動(dòng)方式，讓他們喜歡上戶外活動(dòng)，而不是整天賴在家里。

　　從小培養(yǎng)孩子對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣是非常有必要的，這樣孩子逐漸就能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。戶外運(yùn)動(dòng)不一定是激烈的運(yùn)動(dòng)，全家一起放放風(fēng)箏、踢踢毽子、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈、跳跳繩、抖抖空竹等都可以，孩子運(yùn)動(dòng)了、身體強(qiáng)壯了，親子關(guān)系也融洽了。

　　溫馨提示：

　　7歲以下的孩子，盡量不要接觸電腦游戲，而要在現(xiàn)實(shí)生活中多和小伙伴一起玩耍，讓孩子在同伴中成長(zhǎng)，培養(yǎng)社交技能，多做戶外活動(dòng)。有心理專家建議來個(gè)“社交離線日”，讓孩子感受真實(shí)溝通的樂趣和意義，而不是一直盯著手中的iPad。只要孩子在戶外和小朋友們有了一個(gè)良好的開始，他們的健康狀況就會(huì)一天好似一天。

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