換季皮膚過(guò)敏了怎么辦(2)

　　二、如何預(yù)防皮膚過(guò)敏？

　　1、溫水洗臉，不要過(guò)度清洗、揉搓，容易破壞皮膚屏障，變成敏感肌。

　　2、選用天然無(wú)刺激的護(hù)膚品，多補(bǔ)水保濕，洗完臉后及時(shí)涂抹面霜鎖住水分。

　　3、選用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，盡量減少去角質(zhì)次數(shù)，免得把皮膚磨太薄。

　　5、敏感肌不要隨便換護(hù)膚品。

　　4、飲食上清淡一些，水果蔬菜不能少。作息規(guī)律，少熬夜，保證睡眠充足。

　　三、皮膚過(guò)敏了該怎么辦？

　　1、可以冷噴或溫水濕敷，用一些有舒敏和保濕效果的，不含香料、酒精和防腐劑的護(hù)膚品。越簡(jiǎn)單越好，讓皮膚好好休息一下，有助于恢復(fù)屏障功能。

　　2、不要用手去撓，手上細(xì)菌多，容易感染。

　　3、過(guò)敏嚴(yán)重的要去看醫(yī)生，別自己隨便用藥膏。

　　記得我剛來(lái)北京讀書(shū)的時(shí)候，南方妹子受不了北方的干燥，每到換季風(fēng)一吹皮膚就過(guò)敏，當(dāng)時(shí)的感受就是臉摸起來(lái)特別糙，容易發(fā)紅爆皮，擦很多護(hù)膚品都是火辣辣的疼。

　　那會(huì)什么都不敢擦，趕上過(guò)敏就擦郁美凈、后來(lái)擦絲塔芙潤(rùn)膚乳、Aveeno baby嬰兒燕麥?zhǔn)婢彎?rùn)膚霜，基本上只能擦孩子用的。

　　后來(lái)慢慢就習(xí)慣了，皮膚也適應(yīng)了北方的氣候。但是換季的時(shí)候，我也會(huì)特別注意�，F(xiàn)在基本用的也是低敏的護(hù)膚品，cell fusion c的基礎(chǔ)護(hù)理，比較溫和。定期的補(bǔ)水保濕這種工作是絕不能偷懶的。

　　兔媽暖心小貼示：

　　選護(hù)膚品，品牌是一方面，但不是越貴越好，最重要的是使用后的自我感覺(jué)，如果涂上后有水乳交融的感覺(jué)，皮膚狀態(tài)很舒服健康，那就是合適的。

　　預(yù)防過(guò)敏，最重要的保護(hù)皮膚屏障，慢慢摸索適合自己的美容方式，找到適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚方式才是王道。

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