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小學文化的外婆培養(yǎng)出3個世界名校孫女(3)

來源:幼教網 2016-09-05 10:36:53

說兩句

  要育人,先律己

  外婆和外公結婚以前,是幼兒園老師。結婚以后聽外公的安排,辭職在家照顧孩子們。在那個資源匱乏的年代,全職媽媽這個角色是非常罕見的。外婆雖然沒有工作,但常常在操持家務之余出去做零工補貼家用,不怕勞累,連搬磚這樣的體力活也做過。

  孩子們很小就學會了像外婆一樣體貼和幫助他人。孩子們心疼她,有一天十歲的媽媽告訴外婆不要早起了,讓他們起來做一次早飯,外婆很高興地表示贊許。但第二天照樣早起,一邊做家務,一邊微笑著看孩子們在廚房里忙碌,對他們的積極表示肯定。因此,外婆的五個子女都異常勤奮,這就是榜樣的力量。

  身越勤,心越安

  80%的媽媽產后多少都會受到不良情緒的侵襲,我也曾經被產后抑郁擊中過。那是一段灰暗的日子,對任何事情都提不起興趣。正在經歷BabyBlues的我,雖然被家人團團圍住照顧著,卻怎么都高興不起來,好像鉆進了一個黑洞。

  那段時間我常想,外婆養(yǎng)育了五個子女,一生辛勞,卻很少聽見她抱怨,或者表現(xiàn)出不良情緒,總是非常喜悅知足。外婆幸福的秘密,是一個“勤”字。

  她總是忙忙碌碌,不是在做飯就是在包餃子,不是在做針線活就是在洗衣服,或者打掃衛(wèi)生或者看書報。于是受到外婆的啟發(fā),產后情緒不佳的我開始努力讓自己“動”起來。

  當時我給自己定下的目標是每天瑜伽半小時、有氧運動半小時,同時讓自己變得有用起來,每天為家人做一件小事,貢獻自己的一份力,不要像個病人一樣,衣來伸手的讓家人照顧。

  一個“勤”字對我當時的產后抑郁發(fā)生了奇效,其實也在意料之中。有越來越多的證據表明,有規(guī)律的運動是治療產后抑郁的最佳方案之一。運動可以增加人腦分泌的“幸福  化學物質”,比如羥色胺和內啡肽。運動不僅可以改善睡眠,提高解決問題的能力,還能消除焦慮。

  現(xiàn)在孩子越來越大,產后抑郁早就被完敗得不見蹤影,我除了照顧娃,還堅持運動、寫作,過得非常充實,每個早晨迫不及待要起床開始新的一天。

  應該說,我此生最幸運的事,就是有這樣一個外婆。寫這篇文的時候,她已經去天堂了,但我?guī)Ш⒆优紶栍X得累、迷茫、心塞的時候,常常會想起她,懷念她的勤勞、智慧、耐心。

  外婆給我的正能量和樸素的育兒觀,鼓勵著我在做母親這條路上自信走下去。

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