來源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2016-05-10 11:33:04
1.有孩子的夫妻更快樂
美國加州大學河濱分校的尼爾森教授研究發(fā)現(xiàn),孩子給父母帶來的快樂遠多于痛苦。特別是父親會從孩子那里獲得相當多的正能量和幸福感。因此,建議爸媽們多從照顧孩子的經(jīng)歷中體會快樂,而不是一味抱怨。把育兒當作成就,心態(tài)也更容易擺正。
2.不要整天圍著孩子轉
美國瑪麗華盛頓大學的西弗林教授認為,無微不至的關愛讓孩子更易抑郁,自理能力差。家長應學會適度放手,讓孩子自己解決問題。尤其當孩子覺得被管得太多時,家長要接受而不是抱怨“不被理解”。
3.避免嚴厲的批評
專家研究發(fā)現(xiàn),嚴厲指責13歲左右的青少年,可能使他們的行為更放肆。建議家長在孩子犯錯誤時以教育為主,可選擇適當?shù)臅r機講道理。若忍不住沖孩子發(fā)脾氣了,要在事后向孩子道歉,以身作則。
4.規(guī)律作息有助孩子大腦發(fā)育
英國倫敦大學學院的凱利教授在調查了1.1萬名兒童后發(fā)現(xiàn),3歲時就作息不規(guī)律,會導致閱讀、計算能力低下,空間意識薄弱。研究還發(fā)現(xiàn),規(guī)律作息對男孩女孩同等重要,越早養(yǎng)成習慣,越有利于孩子認知能力的提高。
5.鍛煉讓孩子表現(xiàn)更好
英國斯特拉斯克萊德大學的布斯教授針對11歲青少年研究發(fā)現(xiàn),適當運動有助于提高孩子的語言、計算等能力,對男孩與女孩同樣有效。建議家長別總把孩子圈在家里,多與孩子一起跑跑步、打打球。
6.不要完全犧牲自我
不少家長把孩子看成唯一希望,甚至放棄自己的愛好、事業(yè)。然而,美國瑪麗華盛頓大學里佐教授發(fā)現(xiàn),這些犧牲自我的家長對生活的滿意度更低,尤其是女性。這樣的犧牲還可能導致家長對孩子要求過于嚴格,孩子稍有過錯,家長就易產(chǎn)生挫敗感,并遷怒于孩子。要知道,孩子只是人生的一部分,健康的心理要靠諸多因素共同支撐。
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