來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 2015-12-21 12:59:23
豆豆入園非常順利,從表面上看,他并沒(méi)有出現(xiàn)明顯的分離焦慮,在幼兒園該玩耍時(shí)玩耍,該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué),入園后從來(lái)不曾因此哭過(guò),好像并沒(méi)有特別的反應(yīng)。但我知道,他還是很焦慮,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),他回到家時(shí)不如從前那樣高興,雖然也會(huì)笑,但不是那種由心而發(fā)的喜悅。
下面發(fā)生的這件事就是他在入園第三天晚上發(fā)生的,這也是他真正度過(guò)分離焦慮期的轉(zhuǎn)折點(diǎn):
晚上臨睡時(shí),豆豆忽然想起自己將Y車(一個(gè)巧克力盒子,他很喜歡,拿來(lái)當(dāng)車玩,并叫它“Y車”)落在幼兒園了,于是問(wèn)我:“媽媽,我的Y車呢?”
我:“我不知道,你早上不是帶到幼兒園去了嗎?”
豆豆:“那現(xiàn)在車在哪?”
我:“是不是在書包里?”
豆豆看了看,沒(méi)有。
我:“書包里沒(méi)有。”
豆豆:“我忘在幼兒園了。我現(xiàn)在就要,你給我拿回來(lái)。(后來(lái)錄音回放,我才發(fā)現(xiàn)他實(shí)際上說(shuō)的是:我要你陪我去把車拿回來(lái)。而我當(dāng)時(shí)則自動(dòng)過(guò)濾成:你給我把車拿回來(lái))。”
我:“我沒(méi)辦法拿回來(lái),幼兒園關(guān)門了。”
豆豆:“可是我現(xiàn)在就要,你馬上給我拿回來(lái)。”
我:“你可以打電話問(wèn)問(wèn)房老師,看還可以拿回來(lái)嗎?”
豆豆打通了房老師電話,房老師告訴他:“你的車今晚想在幼兒園住,姥姥(園長(zhǎng)的媽媽)會(huì)好好照顧它的,你明天放學(xué)后再帶回家好嗎?”
聽(tīng)完房老師的話,豆豆安靜了一小會(huì)兒,然后又找到我:“媽媽,你現(xiàn)在陪我去把車拿回來(lái)!”
我:“你真的很想讓你的Y車回來(lái),我也很想幫助你,但我沒(méi)辦法,姥姥睡覺(jué)了,幼兒園關(guān)門了。”
豆豆開(kāi)始哭:“咱們?nèi)ツ醚剑瞄T讓姥姥開(kāi)門!”
我:“你好希望你的Y車馬上回來(lái)。”
豆豆:“那快去呀,快去呀!”
我:“你很想讓你的車回來(lái),我也很想幫助你,但是沒(méi)辦法,姥姥睡覺(jué)了,我也要睡覺(jué)了,我們都要睡覺(jué)了。”
豆豆大哭:“現(xiàn)在去,馬上去!”
我:“你希望我馬上去幫你拿車。”
豆豆:“去呀,去呀。”
我:“這個(gè)車對(duì)你很重要,你恨不能馬上就拿到它。”
豆豆:“你去拿呀,去呀!”
我:“我確實(shí)很想幫助你,但我沒(méi)辦法,因?yàn)槲乙X(jué)了。”
豆豆哭得更傷心了:“你陪我去拿呀,去拿呀。”
按照P.E.T.父母效能訓(xùn)練的理論,孩子提出一個(gè)問(wèn)題時(shí),往往他真正要表達(dá)的不是這個(gè)問(wèn)題(俗稱洋蔥皮),而是隱藏在這個(gè)問(wèn)題背后的其他問(wèn)題(即洋蔥核),如果我們僅僅只是解決表面上的這個(gè)問(wèn)題的話,那我們就沒(méi)有真正理解孩子的意圖。
比如曾經(jīng)有個(gè)媽媽找我咨詢,她八歲的孩子每天早上為了上學(xué)的事情而哭泣,媽媽百思不得其解,還以為孩子在學(xué)校受了什么委屈,后來(lái)她聽(tīng)取我的建議,傾聽(tīng)孩子才知道,原來(lái)孩子是擔(dān)心自己不在家的時(shí)間,小弟弟(剛出生的老二)把媽媽獨(dú)占了,從此媽媽就不愛(ài)自己了。
在這個(gè)案例中,洋蔥皮就是不上學(xué),洋蔥核就是害怕失去媽媽。因?yàn)檎业搅搜笫[核,問(wèn)題也就迎刃而解了:媽媽答應(yīng)大孩子,每天單獨(dú)送她去上學(xué),把小弟弟留在家里讓爸爸來(lái)照顧,這樣,不管是大孩子還是小孩子,每天都有和媽媽單獨(dú)相處的時(shí)光了。自那以后,上學(xué)反而成了母女相處的幸福時(shí)光了,孩子哪里還會(huì)因?yàn)樯蠈W(xué)而哭鬧?
那么,在我們這件事里,豆豆讓我?guī)退密嚮貋?lái)只是一個(gè)洋蔥皮,真正的洋蔥核是什么,我還沒(méi)有半點(diǎn)頭緒,因?yàn)槲乙恢痹谘笫[皮上轉(zhuǎn)圈,根本就沒(méi)有摸著門。作為一個(gè)女中阿甘,我不拋棄、不放棄,我繼續(xù)努力!
我:“你希望自己放學(xué)的時(shí)候就把Y車一起帶回來(lái)。”
豆豆平靜了很多:“我上午還記得要帶回來(lái)的,下午走的時(shí)候就忘了。”
說(shuō)著豆豆又開(kāi)始哭:“那現(xiàn)在去拿呀!去呀!”
我:“你希望放學(xué)時(shí)沒(méi)忘記就好了。”
豆豆:“媽媽,你變魔法把車變出來(lái)吧。”
我:“你希望媽媽有魔法能把車變出來(lái)。”
豆豆:“你用繩子變!”
我:“我變不出來(lái)。”
當(dāng)時(shí)我很矛盾要不要用繩子變一個(gè)試試,但事實(shí)上是不可能變出來(lái)的,我怕這又給他無(wú)謂的希望,隨后勢(shì)必讓他失望,所以沒(méi)去嘗試。
豆豆:“你把繩子拐彎呀!”
我:“拐彎我也變不出來(lái)。”
豆豆:“那你用紙變呀。”
我:“你希望我用一個(gè)東西把車變出來(lái)。”
豆豆:“變!變!你快變!”
我:“不管用什么,我都沒(méi)辦法變出來(lái)。我也好希望能變出你的車來(lái),但是我做不到。”
豆豆開(kāi)始撕心裂肺地大哭:“你變,你變,你快變!”
我:“你真的很希望我能變出來(lái)。”
豆豆:“是的,是的,你快變。”
我沉默。
這時(shí)豆豆爸爸來(lái)了,說(shuō):“豆豆,我們?nèi)ラ_(kāi)車吧,我?guī)湍阕儯还庾僘車,還變X車,變Z車。”
豆豆一下子高興起來(lái),兩個(gè)人去玩車了,事實(shí)上也沒(méi)提變Y車的事。
豆豆睡著以后,豆豆爸爸跟我說(shuō):“你看,孩子給你這么好的練習(xí)機(jī)會(huì),你都搞不定,最后不是還得我出馬?”
的確,在這件事中,豆豆爸采用轉(zhuǎn)移注意力的辦法當(dāng)時(shí)取得了一定的效果,但這依然沒(méi)有從根本上看見(jiàn)孩子,孩子哭鬧的真正原因還是沒(méi)找到。
我百思不得其解,到底為什么我的傾聽(tīng)會(huì)失敗呢?明明在我說(shuō)“你希望自己放學(xué)的時(shí)候就把Y車一起帶回來(lái)”這句話時(shí),仿佛洋蔥皮就要?jiǎng)冮_(kāi)了,但不知道怎么回事又繞回去了。
本來(lái)以為此事就到此為止了,豆豆爸爸也以為自己的轉(zhuǎn)移注意力方法很有效時(shí),臥室傳來(lái)一陣撕心裂肺的哭聲,豆豆從夢(mèng)中驚醒,哭喊:“我要你陪我去把車拿回來(lái),我要呀!”
我趕緊跑過(guò)去,想要抱抱他。
豆豆不讓我抱,還拳打腳踢,動(dòng)作非常激烈,哭得上氣不接下氣。
我怎么哄也不管用,無(wú)奈之際,我腦海里閃過(guò)一個(gè)念頭:夢(mèng)中驚醒的孩子可以傾聽(tīng)嗎?
無(wú)意識(shí)的我說(shuō)出了一句我剛才認(rèn)為可能會(huì)管用的話:“你不知道怎么回事就忘了把車拿回來(lái)了。”
你知道嗎?就是這一句話,像魔法一樣,讓豆豆馬上不掙扎了,開(kāi)始小聲地抽泣。
我抱著他,一聲不敢吭,生怕多說(shuō)了一個(gè)字。
過(guò)了幾分鐘,豆豆又開(kāi)始大哭,我又趕緊重復(fù):“你忘了把車拿回來(lái),好難過(guò)。”
豆豆抽泣著說(shuō):“我要你陪我去把車拿回來(lái)。”
我說(shuō):“你希望我陪著你去把車拿回來(lái)。”
豆豆聲音一下子小了,繼續(xù)哭。
忽然,豆豆來(lái)了句:“把書房的燈關(guān)了。”
我忙不迭地說(shuō):“好,我去關(guān),我現(xiàn)在就去。”
豆豆大哭:“我要爸爸去關(guān)。”
我:“好,爸爸去關(guān)燈,我在這里陪著你。”
豆豆平靜了很多,不哭了。我腦中靈光一閃,洋蔥核可能是:“我要你陪我!”
于是我試探著說(shuō)了句:“你要媽媽陪著你。”
豆豆緊繃的身體一下子就柔軟了,抽泣著開(kāi)始入睡。
快睡著時(shí),他又開(kāi)始抽泣想要大哭,我趕緊握著他的手,輕輕地在他耳邊說(shuō):“媽媽陪著你,媽媽在你身邊。”
重復(fù)幾次之后,豆豆終于進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),可能這件事印象太深刻,他夢(mèng)里時(shí)不時(shí)就會(huì)驚醒,而每次在他將要哭時(shí)我就趕快把洋蔥核送上:“你要媽媽陪著你,你要和媽媽在一起。”然后他就能安然入睡!
第二天早上,我以為他前一天晚上哭得聲嘶力竭,眼睛都腫了,情緒會(huì)不好,沒(méi)想到,他早上醒來(lái)特別高興,摟著我說(shuō):“媽媽,我真是太喜歡你了!”
隨后,就哼著自己編的小曲去尿尿了,送他上幼兒園的路上,他也是一路陽(yáng)光燦爛,這是他入園這三四天以來(lái)第一次這樣高興。經(jīng)過(guò)這次深度傾聽(tīng),豆豆仿佛一下子釋放了自己的入園焦慮,真正開(kāi)心地享受起幼兒園的生活了。
聽(tīng)了這么久,我終于搞清楚孩子哭鬧其實(shí)只有一個(gè)原因:他把車忘記在幼兒園了,非常難過(guò),這種難過(guò)想要媽媽的陪伴來(lái)緩解,當(dāng)然也可以說(shuō)還有另一層意思,就是希望媽媽陪著他,一直陪著他,包括上幼兒園。
這個(gè)說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單的原因,我卻用了好幾個(gè)小時(shí)才搞清楚(文中記錄的僅僅是傾聽(tīng)過(guò)程中重要的部分),可見(jiàn)傾聽(tīng)有多么困難。常常有人想要快速弄懂孩子的意思,就肆意猜測(cè)孩子的想法,她們甚至弄出了一些例句來(lái)套用:“媽媽看得出來(lái),你現(xiàn)在覺(jué)得______(感覺(jué)詞匯),是因?yàn)開(kāi)_____(孩子相信的原因)。我猜,你但愿______(孩子的愿望)。”
這不是傾聽(tīng),是媽媽先入為主的猜測(cè),尤其是用“媽媽看得出來(lái)”這種說(shuō)法,非常容易堵住孩子傾訴的通道,你都看出來(lái)了,那我還說(shuō)什么呢?尤其是,你明明說(shuō)得不對(duì),我不是這樣想的,你卻自信滿滿地告訴我“你看得出來(lái)”,表面上看是尊重,實(shí)際上卻能把人給憋死。
就像在豆豆這個(gè)案例中,如果我也使用上面的例句:“媽媽看得出來(lái),你現(xiàn)在覺(jué)得很難過(guò),是因?yàn)槟惆衍囃浽谟變簣@了,我猜,你但愿車馬上就出現(xiàn)在你面前。”這真的是孩子真實(shí)的想法嗎?這話這樣居高臨下、悲天憫人,仿佛在說(shuō):“我什么都知道了,我這樣慈悲,你也不要再哭了吧!”孩子哪里還有機(jī)會(huì)說(shuō)出自己的真實(shí)想法呢?
說(shuō)到底,不管是成人還是孩子,我們都需要被理解,而不是被看透。因此,“我知道”這三個(gè)字不要輕易說(shuō)出口,別人的心思我們不知道,也不可能完全知道。
記得有一次,我跟豆爸生氣,我很希望他能跟我道歉,但他沒(méi)有,我很郁悶,就不睡覺(jué),一直看電視。豆爸(他也學(xué)過(guò)很多溝通理論)在勸說(shuō)我不要看電視未果的情況下說(shuō):“你現(xiàn)在覺(jué)得很憤怒,因?yàn)槟阆肟措娨暥覅s讓你去睡覺(jué),我猜,你但愿沒(méi)有人管你,你可以一直看電視,想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡。”
當(dāng)時(shí)我聽(tīng)到這話,真是氣得半死,什么叫我希望一直看電視?你懂我為什么看電視嗎?你知道什么呀?我告訴你,我最大的希望就是抽你!
當(dāng)然,在豆豆這個(gè)案例中,最初我就犯了一個(gè)錯(cuò)誤,那就是我?guī)Я祟A(yù)設(shè)。當(dāng)時(shí),我一直在想,他是不是因?yàn)槿雸@焦慮?他是不是不想去幼兒園?我該怎么把這個(gè)話引出來(lái)?
因?yàn)橄肓颂嗟膯?wèn)題和技巧,我真的沒(méi)有做到全然跟隨,所以當(dāng)他反復(fù)說(shuō)“我要你陪我去幼兒園把車拿回來(lái)”時(shí),我根本就沒(méi)有聽(tīng)到他前面說(shuō)的幾個(gè)字:“我要你陪我”,而反復(fù)地集中在后面幾個(gè)字“把車拿回來(lái)”上面。相反,當(dāng)他夜里鬧覺(jué)時(shí),我當(dāng)時(shí)認(rèn)為半夢(mèng)半醒的孩子是不能進(jìn)行傾聽(tīng)的,所以很無(wú)意識(shí)地、不帶預(yù)設(shè)地說(shuō)出的話反而真正聽(tīng)見(jiàn)了孩子。
其實(shí)真正的傾聽(tīng)是不帶任何猜測(cè)和預(yù)設(shè)的,我不知道你為什么哭,但我愿意聆聽(tīng)你、跟隨你,結(jié)果是什么樣我不做假設(shè),這樣才是真正有效的傾聽(tīng),也只有這樣,我們才能真正走進(jìn)孩子的心里,知道孩子內(nèi)心真正的想法。
真正的傾聽(tīng)是非常困難的,要做到無(wú)我,把自己交給孩子,任由孩子帶著你信馬由韁。這需要很多的練習(xí)和學(xué)習(xí),更需要清空自己。就比如我,在剛開(kāi)始練習(xí)傾聽(tīng)的那段日子,隨時(shí)準(zhǔn)備開(kāi)錄音筆,錄下自己的每一個(gè)成功或者不成功的案例,反復(fù)揣摩,慢慢修煉。
我發(fā)現(xiàn)雖然剛開(kāi)始時(shí)我經(jīng)常傾聽(tīng)不成功,但是這樣的聆聽(tīng)和跟隨卻仍然讓我和我的家人受益匪淺,讓我們家每一個(gè)人都倍感幸福。
的確,當(dāng)一個(gè)人愿意花時(shí)間聽(tīng)你說(shuō)話,愿意真正愛(ài)你,愿意不帶預(yù)設(shè)、不帶揣測(cè)地緊緊跟隨你的時(shí)候,那該是一種多大的幸福?反過(guò)來(lái)說(shuō),當(dāng)我們?cè)敢馊セ〞r(shí)間聽(tīng)一個(gè)人說(shuō)話,愿意真正愛(ài)這個(gè)人,愿意不帶預(yù)設(shè)、不帶揣測(cè)地陪伴這個(gè)人時(shí),我們又該多幸福!
所以,即使你還不太懂得傾聽(tīng),即使你經(jīng)常聽(tīng)不到孩子心里真正的想法,只要你愿意蹲下來(lái)聽(tīng),就會(huì)給你們的親子關(guān)系乃至家庭關(guān)系帶來(lái)巨大的改變,甚至可以說(shuō),傾聽(tīng)適用于一切關(guān)系!
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