幼兒入園生理上的五大準(zhǔn)備

  　一、按照幼兒園作息調(diào)整寶寶作息時(shí)間，培養(yǎng)午睡習(xí)慣

　　在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時(shí)間。如早上7點(diǎn)起床，8點(diǎn)入園;午睡從12點(diǎn)開始，時(shí)間大約有兩個(gè)半小時(shí);下午5點(diǎn)接園等。讓寶寶養(yǎng)成早起早睡、按時(shí)午睡、進(jìn)餐、盥洗、活動(dòng)、娛樂等，這樣寶寶入園后會(huì)較快地適應(yīng)新生活，同時(shí)能培養(yǎng)寶寶從小就遵守時(shí)間的好習(xí)慣;另外，還要培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡，改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習(xí)慣。

　　二、教寶寶學(xué)會(huì)自己大小便

　　寶寶在家里上廁所一般是坐式，但幼兒園一般是蹲式，很多寶寶對(duì)此不習(xí)慣，所以入園后如廁的問題最多。家長(zhǎng)首先要解除寶寶的心理緊張，告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便，扶著小把桿很安全，并可幫助寶寶做一些模擬練習(xí);此外，家長(zhǎng)還要告訴寶寶憋便的害處，平時(shí)注意觀察寶寶的大小便規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，入園前應(yīng)該重點(diǎn)教會(huì)寶寶說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得到時(shí)候尿褲子。初春天氣偏涼，若寶寶不能跟老師表達(dá)大小便意愿而穿著尿濕的褲子，就很容易感冒。

　　三、學(xué)會(huì)自己吃飯喝水

　　寶寶從18個(gè)月開始就可以訓(xùn)練自己拿勺子吃飯了。家長(zhǎng)們要克服這種嫌麻煩或不衛(wèi)生的心理，給寶寶提供自己動(dòng)手的機(jī)會(huì)，可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題;剛開始時(shí)可盛少量的飯，根據(jù)寶寶食量分次加飯，吃飯時(shí)，家長(zhǎng)要教寶寶正確的握勺和進(jìn)餐的方法。

　　四、教寶寶學(xué)習(xí)穿脫衣服

　　家長(zhǎng)要給孩子準(zhǔn)備寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，鞋子最好選擇有松緊帶的。寶寶喜歡模仿，如果寶寶希望自己穿脫衣服，請(qǐng)家長(zhǎng)不要拒絕，而是抓住機(jī)會(huì)教寶寶穿脫衣服、鞋子等。

　　五、其他生活習(xí)慣的培養(yǎng)

　　要讓寶寶學(xué)會(huì)分清“自己的”和“別人的”概念，認(rèn)識(shí)自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學(xué)習(xí)用品、衣物等。而且要學(xué)習(xí)表達(dá)，比如“我不舒服”，“我尿褲子了”，“我餓了”等;家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)寶寶向老師說出真實(shí)想法，把老師當(dāng)做媽媽�！　�
　

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