掛霜紅棗

　　食譜原料

　　主料：棗(干)(250克)

　　調(diào)料：芝麻(25克),白砂糖(200克),糖桂花(15克)

　　制作方法

　　1.先將紅棗用開水稍燙，去核備用;芝麻炒熟。

　　2.鍋內(nèi)加入少許清水，放入白糖、桂花，用中火熬至水將干，快要出絲時，倒入紅棗，邊翻邊撒芝麻，翻勻后倒出，涼后即成掛霜紅棗。

　　適用人群

　　孕早期的準媽媽

　　健康提示

　　此品調(diào)理動脈硬化的功效，同時補腦益智，為胎兒的發(fā)育打下良好的基礎。

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