美容食譜：白里透紅桑椹湯

　　配料：水1杯（300毫升），桑椹罐頭適量，檸檬3片（檸檬汁也行）；

　　特色：“美白桑椹湯”具有清熱解毒作用，同時又有補血作用。每天1杯，3個月后，肌膚細膩，黑斑漸淡，粉刺消失。

　　操作：

　　1、水煮開，放入桑椹罐頭略再煮開，盛入杯中；

　　2、待溫熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調羹桑椹汁調勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其為精華部分）。

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