養(yǎng)血明目：青菜肝末

養(yǎng)血明目：青菜肝末

　　主料：新鮮豬肝50克、青菜葉40克

　　制作方法：

　　1、豬肝洗凈后切碎，青菜用開(kāi)水燙一下后切碎。

　　2、將碎豬肝放入鍋中加水煮開(kāi)后，放入青菜末，即可。

　　營(yíng)養(yǎng)介紹：豬肝具有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目的功效，可以補(bǔ)充氨基酸及多種礦物質(zhì)。蔬菜富含大量維生素。

　　適合人群：適合7-9個(gè)月的寶寶食用。

　　溫馨提示：

　　豬肝一定要洗凈并反復(fù)切碎成末，才利于寶寶吸收營(yíng)養(yǎng)。

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