孕期食譜：桂皮桂漿粥

　　食譜原料

　　主料：粳米100克輔料：桂皮2克，赤砂糖30克

　　制作方法

　　先將肉桂煎取濃汁。去渣待用。再將粳米淘洗干凈，加入清水，先用武火煎沸，再用文火煎熬。待粥將成時，調入桂漿和適量紅糖，稍煮一沸即可。

　　適用人群

　　產后孕婦

    健康提示

    每日早晚各1次，溫熱食用。以3-5天為一個療程。

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