水腫和飲食調理方法

　　婦女在懷孕7個月時常出現肢體水腫，多屬正常，產后會自然消失。但有時孕婦在下肢甚至全身浮腫時伴有心悸氣短、血壓增高、四肢無力，尿量減少等癥狀，則為病態(tài)。除需就診以外，還需進行飲食調理。

　　首先，就是要控制水和鈉的攝入量。盡量少飲水、少吃鹽，重者可吃無鹽食物。

　　其次，要選用多含維生素B、C、E多的食物。維生素B族可以促進消化，增加食欲；維生素C可以提高機體抵抗力，改善新陳代謝，解毒、利尿；維生素E能防止早產。

　　再次，少吃或不吃不易消化的、油炸的、易脹氣的食物，如白薯、洋蔥，土豆等。忌吸煙飲酒。

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