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孕婦操也是一種胎教方法

來源:來自網絡 2009-06-23 09:28:44

說兩句

  妊娠中往往會因為太過于保護身體,以致于產生運動不足的現象。還有,有些人會因為胎兒而吃得太多,發(fā)生過胖的情形。一般而言,體重超重的話,容易患妊娠中毒癥、高血壓癥、浮腫等形形色色的疾病。同時,也比較容易難產。妊娠中運動最好的效果,是防止體重的增加。

  通常鍛煉生產時必要的腳、腰以及肚子的肌肉,能使生產順利地進行,妊娠體操可以說是為了訓練肌肉而發(fā)明的體操。在媽媽教室里,不僅會教授孕婦體操,還會有呼吸法的指導。

  雖然做孕婦體操是以安產為目標,實際上,這也是重要的胎教之一。

 

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