幫嬰兒按摩可促進(jìn)情感溝通

　　嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過對(duì)寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對(duì)食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長(zhǎng)。按摩活動(dòng)了寶寶全身的肌肉，使肢體長(zhǎng)得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。

　　嬰兒按摩好處多

　　體重增加

　　通過皮膚上的按摩刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以按摩可以讓寶寶的體重增加。

　　解除煩躁

　　按摩可以降低某些壓力激素(ACTH)，并且增加抵抗力。當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過按摩可以讓寶寶的壓力激素(ACTH)降低，免疫力恢復(fù)，放松情緒。

　　安撫情緒

　　按摩可以促進(jìn)寶寶的EQ發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至10%。如果寶寶出生3個(gè)月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會(huì)顯得容易暴躁。

　　減輕疼痛

　　按摩可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著按摩可以讓他安靜下來。例如胸部按摩可以使呼吸順暢，腹部按摩可以消除脹氣。

　　安然入睡

　　一項(xiàng)研究顯示，接受按摩的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情形大幅降低。

　　增進(jìn)親子感情

　　按摩可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽按摩時(shí)一定會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。

　　為寶寶按摩，媽媽該如何準(zhǔn)備？

　　寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”。其次，寶寶撫摩的方向也與成人迥異。為寶寶按摩時(shí)，按摩者的手要從寶寶的頭撫摩到軀體，然后從軀體向外撫摩到四肢。這種按摩手法與一般的成人按摩正好相反。成人按摩是順著體液回流的方向，有力地沿四肢向心臟移動(dòng)。盡管寶寶的按摩是按照從上往下的方向進(jìn)行的，但多數(shù)的按摩動(dòng)作是撫摩或輕柔的捏。捏的時(shí)候要輕，以免傷害寶寶嬌嫩的血管。捏一下，手指要滑動(dòng)一下，然后再捏一下。

　　按摩時(shí)應(yīng)把寶寶放在安全的地方。如果你覺得在地板上進(jìn)行按摩不舒服，那么把寶寶放在床上或椅子上時(shí)一定要小心，不能讓他滾下來。特別是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到11-14周，自己會(huì)翻身時(shí)，媽媽更要當(dāng)心。按摩之前應(yīng)準(zhǔn)備好一切用品，還要預(yù)先避免突發(fā)噪音，以保持寧靜的氛圍。

　　準(zhǔn)備活動(dòng)做好后，再為自己選擇一個(gè)舒適的、能長(zhǎng)時(shí)間保持的體位。跪姿，特別是跪坐在腳跟上，可能會(huì)損害膝蓋韌帶。如果開始是這個(gè)姿勢(shì)，最好在幫寶寶翻身按摩背部時(shí)變換一下姿勢(shì)。為使你的身體保持良好狀態(tài)，記住按摩時(shí)身體彎曲要從臀部彎起，保持背部挺直。腰部彎曲、身體前傾很容易使人疲勞，還可能對(duì)背部造成損傷，特別是在腰彎向一側(cè)，做撿毛巾等動(dòng)作時(shí)。身體彎曲的同時(shí)扭腰很容易傷害背部。保持良好的姿勢(shì)，對(duì)寶寶的按摩更加有利。

　　按摩時(shí)，把手的位置放好后，脊柱前傾，就可以輕松自如地控制按摩的手法了。這對(duì)寶寶和按摩者都有好處，因?yàn)椴捎眠@種姿勢(shì)按摩，可以緩解按摩者局部肌肉的緊張。

　　寶寶的按摩手法與成人按摩有較大的不同。首先，寶寶的按摩力度一定要輕，以免傷害其幼嫩的血管和淋巴管，所以寶寶的按摩準(zhǔn)確地說應(yīng)該叫“撫摩”。

　　為成人按摩，手法要有力，從四肢向心臟方向按摩。而在寶寶的按摩中，要輕柔地沿著身體向下，從心臟向四肢的方向按摩。

　　按摩時(shí)注意事項(xiàng)

　　1、剛出生的寶寶由于臍帶還沒脫落，所以盡量不要做腹部按摩。

　　2、按摩時(shí)，要先準(zhǔn)備嬰兒油或嬰兒乳液，以減少按摩時(shí)的摩擦力，如果寶寶皮膚比較干燥，選擇具有保濕作用乳液比較好。方法是，在按摩前，先將嬰兒油或乳液放在手心，雙手搓熱后再進(jìn)行按摩。

　　3、按摩時(shí)可以先從臉部開始，讓寶寶看清楚媽媽，再進(jìn)行下面的步驟，如此寶寶會(huì)比較有安全感。

　　4、按摩的力度要適中，不能太輕像是搔癢，也不能太重，寶寶會(huì)痛。

　　5、按摩最佳的時(shí)機(jī)在兩餐之間，千萬不能一吃飽就進(jìn)行，免得寶寶嘔吐。

　　6、寶寶的按摩用油

　　寶寶的按摩只能用基礎(chǔ)油。除非有特殊情況得到允許才可以用精油。寶寶會(huì)坐了，可以輕松活動(dòng)時(shí)，可采用20毫升的基礎(chǔ)按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在寶寶沐浴時(shí)添加精油一定要小心。寶寶坐起來會(huì)濺出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀釋過的草本精油，如甘菊油等給寶寶沐浴比較合適。

　　寶寶一周歲后，身體按摩可以采用30毫升基礎(chǔ)油加3滴精油。在寶寶三四歲之前，不要把油擦到他臉上。

　　在給寶寶使用精油時(shí)，要遵循一條原則：過猶不及。

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