- 全國站
來源：來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-18 07:25:08
西紅柿蘆筍色拉做好前奏
色拉清新爽口，可以保證一次攝取足夠多的蔬菜，但是作為助性之用，這里特別推薦的是西紅柿和蘆筍。西紅柿富含番茄紅素，這種物質(zhì)能夠保護(hù)前列腺的健康。蘆筍含有豐富的維生素E和植物性雌激素，可以刺激男女性荷爾蒙的分泌，更讓您躍躍欲試。然后再配上一些堅(jiān)果，如杏仁、芝麻、葵花子或南瓜子等，它們含有L-精胺酸，對男性性功能同樣有益。
專家點(diǎn)評：中國自古以來就認(rèn)為，溫性、熱性、活血和補(bǔ)血的食物可助陽。對腎陽不足、氣郁血滯的人尤其有效果。應(yīng)提醒的是，如色拉油放入過多也會增加油脂的攝入，因此可用白芝麻醬或黑芝麻醬來代替。芝麻醬中的脂肪要低于色拉油，還含有豐富的鈣質(zhì)，尤其是黑芝麻醬中的鈣要高于白芝麻醬，喜歡吃辣的還可放入少量辣椒油，放入蔬菜中拌勻即可食用。
海鮮作為主菜最合適
海鮮，特別是生蠔、蝦、螃蟹等稱得上是最好的助性大師。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，僅僅只要6顆生蠔就提供43毫克的鋅，而鋅在性成熟過程中扮演關(guān)鍵性的角色。生蠔還有大量多巴胺，它被稱做“大腦的快樂化學(xué)物質(zhì)”�？梢栽诤ｕr里加入辣椒、胡椒或姜，吃完會讓你心跳加速，辣椒素能讓大腦釋放更多快樂信號。
專家點(diǎn)評：被稱為“海底牛奶”的牡蠣含有優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白質(zhì)，并且肉質(zhì)細(xì)嫩，更適合不能喝牛奶的男人。另外，海產(chǎn)品一向都是補(bǔ)鈣高手，它還能補(bǔ)充硒和牛磺酸，這些物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)情緒。但海鮮一定要煮熟后食用，不可生食，因?yàn)楹ｕr中會含有寄生蟲，同時(shí)在海鮮運(yùn)輸中容易污染。也不提倡煎炸、燒烤的做法，因?yàn)檫@些做法，會增加油脂的攝入，也會帶進(jìn)煎炸或燒烤引起的部分致癌物質(zhì)。
巧克力是最佳助性甜點(diǎn)
巧克力是最有名，也是研究最多的催情食物。發(fā)表在《性醫(yī)學(xué)期刊》的研究發(fā)現(xiàn)，每天習(xí)慣吃巧克力的女性和不吃巧克力的人相比，會自我感覺更年輕，也比較有性沖動(dòng)。
研究人員認(rèn)為，因?yàn)榍煽肆醒逅睾痛舐樗貎煞N神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，能在性生活中給人帶來快樂和興奮。
專家點(diǎn)評：法國人和西班牙人都認(rèn)為巧克力中的能量和興奮物質(zhì)能促進(jìn)新陳代謝，從而讓人性起。濃情蜜意的巧克力也成為熱門情人節(jié)禮物。飯后甜點(diǎn)有助于興奮，但同時(shí)也增加了能量，可以把巧克力作為一種餡放入饅頭中，或放入早餐的牛奶中食用，這樣就可避免過多地?cái)z入能量，盡量不要在晚上或睡前吃。
喝杯咖啡來點(diǎn)刺激感
美國密西根大學(xué)一項(xiàng)研究調(diào)查了744對夫婦，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常飲用咖啡較不喝咖啡的人，性生活比較活躍。這完全是因?yàn)榭Х饶艽碳ど窠?jīng)系統(tǒng)、加速心跳及改善血液循環(huán)。如果您容易失眠，咖啡還是少喝為好。
專家點(diǎn)評：應(yīng)注意的是，只有當(dāng)身體疲倦而無性欲的人來說，性愛前喝一杯咖啡，可以把自己的情緒調(diào)動(dòng)起來。但平常感情起伏較大，容易興奮的人，在做愛前最好不要喝含咖啡因的飲料。此外，喝咖啡時(shí)盡量不要喝茶，防止引起過度興奮，對心臟及身體不利。
相關(guān)推薦：
小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號
歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看
