如何生個(gè)健康聰明的寶寶(2)

　　注意孕期保健。懷孕期間，特別是孕早期，要產(chǎn)防生病，盡量避免接觸一切有毒有害的化學(xué)物質(zhì)和氣體，避免放射線照射，避免過量飲酒，不亂服藥，要合理增加營養(yǎng)，注意孕期個(gè)人衛(wèi)生，保證充足的睡眠，還要適當(dāng)參加一些勞動。要定期做產(chǎn)前檢查，防止有遺傳病和先天畸形的胎兒出生。

　　孕中晚期要加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。每天早8點(diǎn)、下午2點(diǎn)和晚上8點(diǎn)，各數(shù)胎動次數(shù)1個(gè)小時(shí)，然后將3次胎動次數(shù)相加乘以4，就代表12小時(shí)的胎動次數(shù)。據(jù)產(chǎn)科專家觀測，一般正常胎兒1小時(shí)對胎動次數(shù)不少于3次～5次，12小時(shí)胎動次數(shù)約為30次一40次，少于20次應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　預(yù)防早產(chǎn)。新生兒早產(chǎn)，體重輕，各器宮發(fā)育不成熟，對今后成長和智力均會帶來不良影響。為預(yù)防早產(chǎn)，妊娠期不要過度疲累，避免外傷，節(jié)制性生活，有陰道出血及時(shí)到醫(yī)院診治。

　　避免過期妊娠。預(yù)產(chǎn)期超過2周以上對母嬰有害，因?yàn)榇藭r(shí)胎盤功能開始減退、老化，胎兒所需的氧和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)減少，容易引起胎兒宮內(nèi)缺氧。過期胎兒一般較大、頭骨硬，難產(chǎn)機(jī)會多。所以，一旦確定為過期妊娠，應(yīng)盡早住院催產(chǎn)。

　　產(chǎn)婦分娩期是妊娠全過程的最后階段，也是極為關(guān)鍵的時(shí)刻，能否平度過，關(guān)系到母嬰安康，因此一定要道醫(yī)院分娩。積極預(yù)防和處理胎位性難產(chǎn)，防止因產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)窒息及產(chǎn)傷所造成的小兒腦性癱瘓、獲得性智力低下、繼發(fā)性癲癇等病殘的發(fā)生。

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