產婦怎樣能避免產后抑郁癥？

　　少數(shù)婦女在分娩后4個月內出現(xiàn)精神憂郁狀態(tài)，開始時有言行遲緩、情緒低落、飲食減少、流淚、悲傷、失眠，注意力不集中，易疲勞，以后可有明顯的焦慮和激動。天黑感到室內憋悶、壓抑恐懼，有嚴重的自卑感甚至罪惡妄想。厭惡新生兒，無端懼怕嬰兒會遭受損害，偶可發(fā)生傷害新生兒行為，萌發(fā)離婚和輕生念頭。如產褥期出現(xiàn)這一系列癥狀，稱為產后抑郁癥。

　　產后抑郁癥不僅危害產婦本人及嬰兒，而且對家庭、社會均不利，據(jù)北京醫(yī)科大學對400余例產婦產后6～12月的調查，發(fā)現(xiàn)符合產后抑郁癥者達17.9%，有1.2%癥狀較重。在妊娠、分娩及產后整個過程中，人體內環(huán)境發(fā)生很大改變尤其是內分泌改變是產后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎，心理、社會因素作用也較大。調查結果顯示本癥的發(fā)生和產婦的年齡、職業(yè)、分娩、孕周及孕產期合并癥無明顯的關系。而與夫妻關系不融洽、過去有情緒不正�，F(xiàn)象、產后周圍關懷不夠或幫助過少、居住環(huán)境過差、分娩方式為產鉗或頭吸器助產等因素有較密切的關系。

　　產后抑郁癥的發(fā)生率并不低，應引起醫(yī)務工作者尤其是婦產科及精神病科醫(yī)生的重視。在產前保健中，應對所有孕婦及家屬進行宣教，對存在本病危險因素的病人及早給予生活指導，調整夫婦關系及家庭成員之間關系。情緒激動者可服鎮(zhèn)靜劑，目前應用的睡眠療法有較好的療效，精神癥狀嚴重者由精神心理科治療或到精神病院住院治療。

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