看身體體質喝茶的講究

看什么體質喝什么茶

　　容易上火多喝綠茶或者鐵觀音

　　老拉肚子多喝烏龍和普洱

　　茶經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據(jù)中醫(yī)的說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝溫性茶。具體來說，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質者)，應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或溫性茶。

　　涼性茶綠茶，青茶中的鐵觀音

　　中性茶青茶中的烏龍茶、大紅袍

　　溫性茶紅茶，普洱茶

　　綠茶更適合再熱一點的天

　　一年四季節(jié)令氣候不同，喝茶的種類也要做相應的調整。

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