把握孩子長高的3個關鍵期

　　專家認為，正常人的成年身高取決于在嬰兒期、兒童期、青春期這三個階段是否能按合理的速度生長。如果女孩在8歲之前，男孩9歲半之前就發(fā)育的話，應引起家長高度重視，并應及時找兒科內分泌醫(yī)生就診。

　　“根據最新的體格發(fā)育觀念，嬰兒、兒童、青春期三個不同的時期，對成年后的身高影響不同。”杜敏聯介紹，“兩歲以前，尤其是1歲時，營養(yǎng)的供給對身高影響顯著，兩歲以后，尤其3歲之后進入兒童期，此時生長激素在身高方面的作用就凸現出來，到了青春期，性激素對身高相當重要，因為青春期的身高突增是緣于性激素和生長激素的共同作用”。杜敏聯強調，在每個階段，家長都應該注重孩子的生長發(fā)育的特點，并給予正確、科學的養(yǎng)育。

　　嬰兒期———飲食技能、習慣的培養(yǎng)

　　“嬰兒期的生長通常不受遺傳影響，營養(yǎng)卻是影響孩子生長的關鍵因素”，杜敏聯非�？隙ǖ刂赋隽藸I養(yǎng)在嬰兒時期的重要性。嬰兒在8個月后逐漸向兒童期過渡，此時營養(yǎng)跟不上就會影響成年身高。此類過渡延遲將使其成年身高減損。所以，嬰兒期的營養(yǎng)非常重要。

　　對策：

　　(1)合理喂養(yǎng)，及時添加輔食嬰兒滿4個月后應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。杜敏聯認為，“要學會吃東西，這種吃的技能是后天才學會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到一個固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發(fā)育。

　　(2)什么都要吃，食物盡量多樣化在廣東地區(qū)，人們習慣給食物定“藥性”，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。杜敏聯認為，從營養(yǎng)心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過于單調，到了兒童期，出現偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養(yǎng)供應全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。

　　兒童期———每年增高5-7厘米，性早熟應看兒科內分泌醫(yī)生

　　在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等綜合因素。所以，在這個“平穩(wěn)”增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。

　　對策：

　　(1)3-6個月測量一次身高人的生長速度是不均衡的，每個人都有自己的特點，所以太頻繁地測量也不是科學的態(tài)度，有些家長給孩子測身高，這個月長了0。5厘米，下個月只有0。3厘米，就著急找醫(yī)生了。其實，只要3-6個月測量一次，每年增高5-7厘米就“達標”了。

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