各階段兒童眼睛保健重點及檢查方法(3)

　　3、養(yǎng)成良好用眼習慣：這一時期，孩子會比以前有更長時間的看書、畫畫等近距離作業(yè)時間，要注意讓孩子從一開始就養(yǎng)成良好的習慣，坐姿端正，眼睛距書本1尺左右，每次20分鐘為宜。如看電視，應根據(jù)房間的大小選擇合適尺寸的電視，人與電視的距離，應在電視5～7倍對角線以外，每次20分鐘左右。

　　家庭檢查方法：

　　點視力表：讓寶寶指出白色屏幕上大小不等的黑色圓點在哪里，多數(shù)1~2歲的寶寶就能做到。又如條柵視力卡，是讓寶寶回答卡片上有沒有黑白相間的條紋，并說出條紋的走行方向，3歲的寶寶就能說明白。兒童圖形視力表，是以兒童熟悉的圖形作為視標，比如手、蘋果、汽車、房子等，讓寶寶辨認，3歲的孩子樂于接受這種檢查。

　　學齡前期(3～6歲)

　　發(fā)育特點：孩子長到三歲時，他的視力基本上就能夠達到0。6左右，四歲到0。8左右，五歲到1。0，人的視力到6歲的時候就基本發(fā)育完畢了。6歲到12歲還可以適當?shù)拈L一些，但是這種漲幅是有限的。所以眼部任何疾病都要在六歲之前發(fā)現(xiàn)治療，這樣的治療效果會比較好。如果超過12歲，基本上就失去治療的意義了。

　　此時保健重點：不宜長時間用眼

　　1、勿使眼睛過度疲勞：此時期是眼在一定范圍內，爭取利用結構與功能可塑性的關鍵時期。而在社會競爭日益激烈的今天，父母都希望自己的孩子掌握更多的本領，于是在這一時期開始學電腦、鋼琴等的孩子大有人在。而孩子的眼睛尚處于不完善、不穩(wěn)定的階段，長時間、近距離地用眼，會導致孩子的視力下降和近視眼的發(fā)生。因此在對孩子進行早教的同時切不可不顧及孩子的視覺發(fā)育。特別要注意限制孩子的近距離作業(yè)時間，一般每次不應超過30分鐘�？梢越洺�帶孩子向遠處眺望，引導孩子努力辨認遠處的一個目標，這樣有利于眼部肌肉的放松，預防近視眼的發(fā)生。

　　2、盡早監(jiān)測視力發(fā)育狀況：此時期的孩子，通過成人的幫助，能很快掌握用國際標準視力表或對數(shù)視力表來檢查視力，應盡早開始對兒童視力進行監(jiān)測。特別是要分別查兩眼的視力，以便發(fā)現(xiàn)單眼的視力異常。因為視力不好的一眼常常失去使用機會而發(fā)展成為弱視，即使通過配戴合適的矯正眼鏡，視力仍達不到正常，使兒童的視功能，特別是立體視覺受到影響。弱視可以由屈光不正(遠視、近視、散光)、斜視等引起，越早治療，效果越好，一般認為，在6歲以前是最佳治療時機。因此，弱視的早期發(fā)現(xiàn)就尤為重要。一般視力檢查應每3～6個月做一次，發(fā)現(xiàn)異常及時矯治。有條件的兒童可以在這一階段進行1次散瞳驗光，以便對兒童的眼發(fā)育和屈光發(fā)展及變化進行有效預測。

　　3、預防感染性眼�。涸谶@一時期，應繼續(xù)注意幼兒期的所有保健內容。同時，由于孩子與外界接觸的增多，孩子患感染性眼病的機會明顯增多了。如沙眼，在過去的較長時間里，社會性的流行已大幅度減少，但近幾年又有所增多。特別是在過集體生活的兒童和經常到公共泳池游泳的孩子中間更為普遍。麥粒

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