秋冬時節(jié)話保健——母親是半個醫(yī)生

         母親是半個醫(yī)生。有了母親的細心照料，孩子就會少很多病痛的折磨。在秋冬交替的時節(jié)，母親更應該發(fā)揮好"半個醫(yī)生"的作用，做好孩子和家庭的保健工作。

         一、加強營養(yǎng)的同時，要考慮飲食有節(jié)制

         人們都講究冬令進補，對于孩子來說不必食用補品，只要注重飲食的營養(yǎng)搭配，保證其正常進餐即可。堅持教育孩子少吃零食，不吃生冷油膩的食物，更不能吃油炸燒烤如羊肉串之類的東西。吃零食，使孩子不飽不餓，必影響其正常進餐，零食吃多了，必有傷腸胃，如果不干不凈吃下去，很容易得腸胃疾病。生冷的東西，未經高溫消毒，常帶病菌；油膩的食物不易消化。雖然天氣冷了，有的孩子還是喜歡吃冷飲，家長應嚴格控制。因為冷飲吃得多了，到吃飯時冷熱相撞，常有嘔吐、腹痛現(xiàn)象。

         二、注意氣溫冷熱變化

         家長每天要從天氣預報里注意天氣變化情況，以便掌握孩子穿什么、穿多少。有人認為小孩要凍凍，讓他鍛煉鍛煉，但要注意分寸，因為孩子年齡小，特別是學前兒童，抵抗力差，易感風寒，稍不留意，就會感冒，重則還會引發(fā)氣管炎、腮腺炎、肺炎等疾病。早晚在家，不要讓孩子隨便開空調，因為他們很難掌握尺度，室內外溫差太大，進來出去一時很難適應，這也會使孩子感冒。

         三、細心觀察孩子的健康狀況

         換季期間，大氣候的變化，孩子一時不能適應，容易生病。幼兒園和保健院配合，定期給孩子打各種預防針，這當然是一個重要方面，但另一方面，還要請家長們配合幼兒園注意孩子平時的健康狀況。母親應于早晚注意觀察孩子，適時地看看、聽聽、摸摸、問問，如看看孩子眼紅不紅，唇干不干，呼吸時鼻翼張合幅度大小、睡眠、進食、大小便有無異常現(xiàn)象；聽聽呼吸聲音粗細徐疾，說話時嗓子啞不��；摸摸手心腳心前心后背，是否汗淋淋的，涼陰陰的；問問有沒有哪里不舒服，有沒有哪里疼痛的感覺。這幾方面，不是每天必須按程序機械地重復一遍，而是平時隨時隨地地多注意、多關心。譬如，挽孩子散步，覺得孩子手心干燥燙手，再摸摸頭腦也很燙，而且孩子有點煩躁，這樣一來，孩子定有不舒服的地方。所謂"孩子能支十分病"，你不要以為孩子照樣玩耍就不一定有病，做父母的這時就應該進一步觀察，不能忽視帶孩子看醫(yī)生。不要經常帶孩子到公共場所，避免傳染上疾病。送孩子入園時，應向老師及時反映孩子在家時的身體情況，特別是異常之處，以便讓老師心中有數(shù)，早做預防工作。

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